Ansiedade Como Controlar
A ansiedade é um estado psíquico natural que é útil para nos alertar de um perigo ou desafio e indica que precisamos nos preparar para enfrentá-lo. Porém, com um cotidiano cheio de tarefas, correrias, crescentes desafios profissionais, pessoais e financeiros, nossa mente está sempre em atividade e não consegue relaxar para usufruir dos momentos de…